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部屋を片付けられないあなたへ 。~出来るところから「少しずつ」~

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最近残業が続き、
仕事から帰って自宅に着いても、
ヘトヘトでなかなか家のことができない。。

洗濯や洗い物はたまり、
部屋も散らかり放題。

休みの日に一気に片付けようと思っても、
あまりにも散乱していたら、
気負いして億劫になりなかなか動けない。。

キレイに保たれた部屋でゆっくりしたいけど、
現実と理想との間にギャップがある。。

つい最近まで本気で悩んでました、
ヒキダシ大学のかなもちです。

 

 

そんな私は、思い切って、
「部屋の片づけ」に腰を据えて
取り組んでみることにしました。

まずは、『部屋が片付けられない人』
ネットで検索してみました。

するとその特長のひとつに、
『一気に全部やろうとする』
というのがありました。

まさに私のことでした……。

 

 

その記事に書かれていたアドバイスは、
《小分けにする》ことでした。

例えば、『今日はテーブルの上だけ片付ける、
と、毎日少しず行動することが大切』と!

 

そういえば、
こんなエピソードを聞いたことがあります。

紅茶に砂糖を入れるのをやめよう
と思った人がいましたが、
一気に砂糖をなくすのは出来ないと思いました。

なので、スプーン3杯分の砂糖を、
まずはひとかけらから
少なくしていったといいます。

それをしばらく続け、
慣れたら次はふたかけら、と、
徐々に減らす量を増やしていきました。

ついには、
3杯が2杯、2杯が1杯と減っていき、
最終的には数年かけて
砂糖をなくすことに成功したそうです。

 

この例を聞いて、
無理なく出来ることを毎日着実に続けることは、
こんなにも効果があるんだと思いました。

部屋が散らかった時は、毎日少しずつ片付ける。
これを心にとめ、今後はストレスなく
自分と向き合ってみようと思いました(^-^)v

 

少しずつでも、片付ける習慣を作る。

それこそが、綺麗な部屋をキープするコツです!
是非試してみてください!

 

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